![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/25/B7/ooYBAFuFK2-Aa-B0AAB5qcxK8Cw34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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妊娠嘔吐的飲食
2023-10-23 13:22:32收聽(tīng)：-
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妊娠嘔吐的飲食
語(yǔ)音內(nèi)容
妊娠嘔吐，首先，可以吃谷類(lèi)食物，像面包、麥片、綠豆、玉米餅、煮玉米等，這些食物可能會(huì)緩解孕吐，促進(jìn)孕婦食欲。其次，可以喝奶類(lèi)，像酸奶，吃奶酪，喝鮮牛奶或者是奶片等。因?yàn)槟填?lèi)不僅能夠改善孕婦的胃口，還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其次，在飲食上應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，盡量以清燉、清蒸、水煮為主，不要采用紅燒、油炸。因?yàn)?