妊娠嘔吐的飲食
2023-10-23 13:22:32收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
妊娠嘔吐的飲食
語音內(nèi)容
妊娠嘔吐,首先,可以吃谷類食物,像面包、麥片、綠豆、玉米餅、煮玉米等,這些食物可能會(huì)緩解孕吐,促進(jìn)孕婦食欲。其次,可以喝奶類,像酸奶,吃奶酪,喝鮮牛奶或者是奶片等。因?yàn)槟填惒粌H能夠改善孕婦的胃口,還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。其次,在飲食上應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì),盡量以清燉、清蒸、水煮為主,不要采用紅燒、油炸。因?yàn)?