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      妊娠嘔吐的飲食
      2023-10-23 13:22:32收聽-
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      妊娠嘔吐的飲食
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      妊娠嘔吐,首先,可以吃谷類食物,像面包、麥片、綠豆、玉米餅、煮玉米等,這些食物可能會(huì)緩解孕吐,促進(jìn)孕婦食欲。其次,可以喝奶類,像酸奶,吃奶酪,喝鮮牛奶或者是奶片等。因?yàn)槟填惒粌H能夠改善孕婦的胃口,還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。其次,在飲食上應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì),盡量以清燉、清蒸、水煮為主,不要采用紅燒、油炸。因?yàn)?