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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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玩手機(jī)頭疼怎么緩解

2023-10-07 14:40:07收聽：-

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玩手機(jī)頭疼怎么緩解

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玩手機(jī)之后出現(xiàn)頭痛最好的辦法是放下手機(jī)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，按摩頸肩部肌肉、頭部肌肉，多吃富含維生素C的水果，可以有效緩解頭部肌肉緊張，緩解頭痛。如果頭痛嚴(yán)重也可以躺下休息，睡一覺頭痛可能就會(huì)緩解。
如果經(jīng)過上述的處理仍然頭痛，可以口服正天丸、氨酚待因片等藥物對癥止疼。玩手機(jī)時(shí)