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    早上上廁所尿液渾濁怎么回事

    2023-01-19 19:33

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    早上上廁所,尿液渾濁,說(shuō)明平時(shí)喝水量不夠,也可能與前天晚上吃太多油膩性的食物有關(guān)。當(dāng)吃太多油膩性的食物,體內(nèi)有大量的代謝產(chǎn)物,就有很多有機(jī)鹽和無(wú)機(jī)鹽,這種情況尿液就會(huì)渾濁。平時(shí)喝水量不夠,尿液濃縮,也會(huì)有渾濁的表現(xiàn)。建議每天喝水量應(yīng)該大于1500ml,平時(shí)以清淡飲食為主,不要攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)、鈉鹽,這些都會(huì)導(dǎo)致尿液出現(xiàn)渾濁。平時(shí)多喝水,多吃新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物,這是人體最合理的飲食結(jié)構(gòu)。

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