怎么判斷自己有煙癮
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病情描述：
怎么判斷自己有煙癮
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院
擅長: 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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怎么判斷自己有煙癮？煙草的使用，變異差別比較大，個(gè)體使用煙草的數(shù)量、時(shí)間都有很大的不同。如果只是偶爾使用，用量也不高，這種情況下最多算一種習(xí)慣性的使用，算不上產(chǎn)生依賴，怎么判斷自己有可能會出現(xiàn)的煙草依賴：
一、要看持續(xù)的時(shí)間，連續(xù)吸煙的時(shí)間都在一年以上，并且?guī)缀趺刻於紩鼰煟鼰煹臄?shù)量也會達(dá)到一定的數(shù)量，通常來說，可能每天不少于十支以上甚至更高，常見有煙草依賴的人，吸煙每天吸量都在二十支以上，也就是一包以上，是時(shí)間上的標(biāo)準(zhǔn)。
二、時(shí)常想控制煙，但是感覺控制起來有一定的困難，比如不吸煙的時(shí)間稍微延長就會感到不適，想去吸煙，補(bǔ)充，有這樣表現(xiàn)是產(chǎn)生煙草依賴比較典型的癥狀。
如果有這兩個(gè)表現(xiàn)，大致就可以判斷已經(jīng)有煙草依賴，從專業(yè)上煙草依賴的診斷還是有一定的復(fù)雜性，如果還是希望能戒煙，可以去精神科就診，進(jìn)一步接受專業(yè)的評估和接受專業(yè)的階段指導(dǎo)。
一、要看持續(xù)的時(shí)間，連續(xù)吸煙的時(shí)間都在一年以上，并且?guī)缀趺刻於紩鼰煟鼰煹臄?shù)量也會達(dá)到一定的數(shù)量，通常來說，可能每天不少于十支以上甚至更高，常見有煙草依賴的人，吸煙每天吸量都在二十支以上，也就是一包以上，是時(shí)間上的標(biāo)準(zhǔn)。
二、時(shí)常想控制煙，但是感覺控制起來有一定的困難，比如不吸煙的時(shí)間稍微延長就會感到不適，想去吸煙，補(bǔ)充，有這樣表現(xiàn)是產(chǎn)生煙草依賴比較典型的癥狀。
如果有這兩個(gè)表現(xiàn)，大致就可以判斷已經(jīng)有煙草依賴，從專業(yè)上煙草依賴的診斷還是有一定的復(fù)雜性，如果還是希望能戒煙，可以去精神科就診，進(jìn)一步接受專業(yè)的評估和接受專業(yè)的階段指導(dǎo)。
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