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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

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缺鈣怎么補最有效

2023-08-25 13:42:41收聽：-

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缺鈣怎么補最有效

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補鈣最有效的方法是保持正常的生活、飲食習慣，保持高質量的睡眠習慣，按時、按量的補充鈣劑，如果癥狀嚴重需要及時到醫(yī)院進行靜脈輸注。補充營養(yǎng)物質，例如維生素、纖維素，可以有效平衡內分泌，從而提高身體中的營養(yǎng)物質含量。
保持高質量的睡眠，可以刺激垂體對各種激素的分泌，有助于促進骨質的生長發(fā)育，從而