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超重和輕度肥胖的區(qū)別在于超重比輕度肥胖的程度稍微輕一些，肥胖分成輕度肥胖、中度肥胖和重度肥胖。有簡(jiǎn)便的計(jì)算公式，即身高(cm)-105，就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%稱(chēng)之為過(guò)重，也就是超重。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%稱(chēng)之為肥胖，超重和肥胖只是重量的區(qū)別。
也可以用體重指數(shù)來(lái)進(jìn)行詳細(xì)的表述，計(jì)算公式=體重(kg)÷身高(cm)的平方。正常范圍18-24，24-26為過(guò)重，也就是超重，26-28為輕度肥胖，28-30為中度肥胖，超過(guò)30就是重度肥胖，發(fā)生肥胖時(shí)是需要處理的，因?yàn)榉逝峙c高血壓、心臟病、糖尿病密切相關(guān)。