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腰肌勞損主要是在腰背部兩側(cè)會出現(xiàn)疼痛，特別是下腰部疼痛會比較明顯。通常在久坐、久站、勞累以后加重，受涼以后也會加重，休息后或受熱以后會緩解。
腰肌勞損主要是因為長時間慢性勞損，造成腰背部肌肉輕微損傷，也稱為腰背筋膜炎或功能性腰痛。X光片或CT看不出明顯的變化，核磁上會顯示腰背部肌肉明顯水腫，治療上以加強(qiáng)休息、避免久坐及久站，或避免受涼為主。平時注意加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，會明顯減輕疼痛。