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白內(nèi)障防治的方法
2023-10-09 10:04:59收聽:-
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白內(nèi)障防治的方法
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白內(nèi)障是老年人眼睛?;嫉囊环N疾病,也是世界上致盲占第一位的眼疾。白內(nèi)障發(fā)病的因素復(fù)雜,是全身和局部因素相結(jié)合作用的結(jié)果,環(huán)境、營養(yǎng)、代謝、遺傳、老化、輻射、糖尿病、高血壓、心血管病、過量飲酒、抽煙等,均是發(fā)生老年性白內(nèi)障的影響因素。根據(jù)以上發(fā)病的重要因素,在生活中要注意以下幾點:1、避開強光紫外線照射,照射時間越長,白內(nèi)障的幾率就越大,夏天出門一定要戴帽子或佩戴太陽鏡,減少紫外線對人體的輻射。2、老年人體內(nèi)缺少水,可以引起晶體變混濁。平時可以多飲水,無論是茶水還是白開水,要特別注意在腹瀉、嘔吐、大量出汗,脫水后補充水分。3、通過食療補充蛋白質(zhì)、維C、維生素B、維生素E和微量元素,鋅和硒,臨床有研究表明,人體中缺乏以上的維生素和微量元素,會導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不酗酒,不抽煙。5、加強對老年性原發(fā)病的治療,如高血壓、糖尿病、動脈硬化、心臟病等。6、減少電子產(chǎn)品,如手機、iPad等使用,電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生的常見原因。7、養(yǎng)成科學(xué)的用眼勞逸結(jié)合,避免視力過度疲勞,用眼近距離一個小時左右要休息15分鐘,保持遠(yuǎn)眺或者閉目養(yǎng)生。8、局部滴抗白內(nèi)障的眼藥水,臨床表面在白內(nèi)障的早期可以低一些抗白內(nèi)障的眼藥水,主要是延緩白內(nèi)障發(fā)展的速度,不能從根本上去除白內(nèi)障,最有效的方法還是手術(shù)摘除白內(nèi)障。
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