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最近肚子總是響怎么辦

2023-05-23 12:40

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01:08

語音內(nèi)容

如果肚子總是響，考慮是腸道蠕動時發(fā)出的聲響，不需太過擔(dān)心，屬于腸鳴音亢進(jìn)的表現(xiàn)。人在饑餓的狀態(tài)下，腸胃里沒有供給消化的食物，腸道蠕動就會擠壓氣體從而發(fā)出聲響，這就是腸鳴的現(xiàn)象。是否經(jīng)常發(fā)生腸鳴的現(xiàn)象，與個人平日里的飲食習(xí)慣有關(guān)，患者要做到按時、規(guī)律吃飯，每次食物的攝入量不要過多或過少，對油膩、辛辣的食物也要適量吃。平時里吃飯要做到細(xì)嚼慢咽，每口食物大約咀嚼二十次左右，可以使腸胃更好吸收。也可以通過熱敷來減輕腸鳴的現(xiàn)象，用一塊熱毛巾放在腹部位置，可以起到很好的效果。

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