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憋尿出現腎區(qū)疼痛，主要原因是膀胱內尿液反流，進入輸尿管以及腎盂，導致腎盂內壓力增大，引起腎區(qū)疼痛。正常情況下，膀胱內的壓力大于輸尿管的壓力，但輸尿管口有抗反流的作用，膀胱內的尿液不會通過輸尿管口，逆行進入輸尿管以及腎盂。當憋尿時，膀胱壓力明顯增高，超過輸尿管抗反流作用，此時尿液會通過輸尿管口，逆行進入輸尿管以及腎盂，腎盂壓力增高出現腎區(qū)疼痛。
憋尿會有很多危害，首先，尿液反流容易引起腎盂腎炎以及腎臟積水，會引起腎臟功能損害。其次，長期憋尿也會引起膀胱功能受損，出現尿頻以及下腹部疼痛等癥狀。