![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B5/EA/B1E873A9CCC9E7B43DA1F9FDDFE5B5EA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減緩近視的方法
2023-03-19 14:19:14收聽：-
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減緩近視的方法
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減緩近視的方法主要包括以下幾種：1、要改善用眼環(huán)境，平?？磿懽?、看電視時，建議保證合適的光線，既不能太亮，也不要太弱。2、注意用眼習(xí)慣。寫字、工作、看書時，要保持良好的用眼姿勢，距離30-40cm左右為最佳。平時用眼不能太久，當(dāng)感到眼部疲勞時，要閉目休息或多做眼保健操。3、注意飲食均衡。飲食上不能偏食，也不能挑食，多吃復(fù)合