国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

很多食物進(jìn)入體內(nèi)會形成結(jié)晶物質(zhì)，經(jīng)過體內(nèi)代謝以后從尿液中排出，如果這些物質(zhì)蓄積過多就會形成結(jié)石，比如最常見的就是鈣離子。
所以，飲食上要多注意，除少吃含鈣多的食物，比如骨頭湯、火鍋湯，動物內(nèi)臟有肝、肚、腸等盡量少吃。
另外，盡量少吃菠菜，因為菠菜含有鐵，也會加重陽離子析出。除了注意少吃這些東西以外，更主要的是應(yīng)該多喝水、多運動。通過多喝水、多運動的方式，可以幫助離子析出以后排出體外，避免形成結(jié)石。
另外，如果有結(jié)石體質(zhì)的人要定期復(fù)查，在結(jié)石很小的時候要早期發(fā)現(xiàn)，通過藥物或其他理療方式把結(jié)石排出去，不要長大以后才發(fā)現(xiàn)。