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    女人更年期的表現

    2023-09-19 13:53

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    女人超過40歲以后就進入了更年期,主要表現為月經紊亂,也就是月經提前或者拖后、月經量過多或過少、不規(guī)則的陰道流血。一般月經紊亂開始到絕經的時間是4-5年,在這段時間會出現更年期的癥狀,比如潮熱、盜汗、夜間睡眠不好、煩躁、易怒、面部潮紅。每個人出現的癥狀和嚴重的程度是不一樣的,比較嚴重的人還會出現抑郁癥。所以,在更年期的時候一定要放松心情,鍛煉身體,保持良好的生活環(huán)境,并且要口服維生素和鈣劑,補充體力充足的營養(yǎng),不要勞累和熬夜。

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