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"女性一旦進入更年期,說明已經處于加速衰老的年齡段,應該采用一些保養(yǎng)方法來延緩衰老。在進入更年期以后,新陳代謝水平會逐漸的下降,所以飲食方面應該多注意,避免攝入高熱量的食物,建...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/04/21 收聽(36828)
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/21 收聽(96676)
更年期女性的保健措施包括: 1、心理保?。号曰颊咝璞3质鏁承那椋瑢W會轉移不良情緒,培養(yǎng)興趣愛好,如插花、下棋、運動、瑜伽等; 2、生活保?。罕3?..
田琳│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/02/08 播放(64514)
毛旭東│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/06/04 收聽(23168)
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/09/13 收聽(37660)
更年期階段因雌激素降低易引發(fā)多種癥狀,如典型潮熱、盜汗、手足心熱表現(xiàn),可服用滋陰潤燥類湯藥或中成藥調理,日常生活建議多增加滋陰類中藥飲食,如麥冬、玉竹、百合、生地、熟地等...
鄭浪花│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/12/09 播放(82840)
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/19 收聽(12946)
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/29 收聽(43808)
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/08/10 收聽(75094)
更年期后出現(xiàn)卵巢功能減退、雌激素水平下降,會出現(xiàn)煩躁、易怒、失眠、極度缺乏安全感等癥狀,嚴重影響婦女身體健康,所以患者可從下面幾方面做好保健,保養(yǎng)卵巢: 1、...
劉學偉│華北石油管理局總醫(yī)院
2023/07/27 播放(69186)
李俊芳│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/11/06 收聽(62110)
何方方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/29 收聽(67956)
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/11 收聽(15502)
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/03/15 收聽(62278)
"女人更年期的保養(yǎng)方法有很多,一、注意飲食健康,多吃蔬菜水果,雜糧、粗糧同時要每天吃一點堅果,包括花生、核桃等,少吃主食,還要低鹽低脂飲食。二、要適量的曬太陽,每天曬太陽的時間...
孫桂霞│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/19 收聽(74398)
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/10 收聽(43492)
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/27 收聽(49424)
"絕大多數(shù)女性在45歲-55歲之間就會進入更年期。進入更年期以后,原本脾氣很好的女人會變得脾氣暴躁、易怒,而且很容易發(fā)火,對自己還有對家庭都會帶來一定的傷害,所以更年期的女人一...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/23 收聽(41126)
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/07/06 收聽(84162)