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手機(jī)玩時(shí)間長了，可能是由于長時(shí)間頭處于一種低頭位置，容易引起頸肩部肌肉收縮、痙攣，可以牽扯頭皮神經(jīng)、血管而導(dǎo)致患者頭痛。長時(shí)間玩手機(jī)，人處于一種興奮狀態(tài)，過度興奮可引起5-羥色胺分泌增加，可以導(dǎo)致患者頭痛。另外，興奮時(shí)容易引起患者血壓升高，血壓升高時(shí)，患者也可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐。長時(shí)間玩手機(jī)，由于眼長時(shí)間盯著手機(jī)屏，可以引起視覺疲勞，視覺疲勞的患者也可能會(huì)引起頭痛。所以，平時(shí)應(yīng)少玩手機(jī)，盡量縮短玩手機(jī)的時(shí)間，適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。