![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/77/1B4F236A540EDDC6A65DC04890BCE677.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
高血壓如何改善
2023-09-16 15:21:57收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
高血壓如何改善
語音內(nèi)容
對于高血壓的人群，在明確診斷以后，生活方式上需要注意，不建議明確診斷以后就一直休息。一般高血壓的患者要注意兩方面，一個是飲食，一個是運動，運動是指患者從小劑量的運動開始，在血壓控制良好的基礎(chǔ)上，逐步過渡到輕到中度的運動，每天半小時以上，可以選擇慢跑、打太極，或者游泳等一系列的運動，飲食上則要注意低鹽低脂
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
