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來月經(jīng)的時候，肚子痛有很多辦法可以緩解：1、最快的方法是可以煲一碗熱的紅糖姜片水，并且趁熱喝下去，使月經(jīng)血流出的更順暢，并且有驅(qū)寒暖宮的作用，明顯的能緩解經(jīng)期下腹部疼痛的情況。2、可以做下腹部的熱敷，也是通過熱循環(huán)，使局部血液循環(huán)加快，使月經(jīng)血流出的更順暢，也能緩解痛經(jīng)。3、可以做艾灸，比如可以艾灸子宮穴、關(guān)元穴、氣海穴、足三里，也能明顯的緩解痛經(jīng)。4、可以吃藥物進行治療，可以口服丹莪婦康煎膏、益母草膠囊、田七痛經(jīng)膠囊，都能有效地緩解經(jīng)期肚子痛的情況。對于經(jīng)期肚子痛，一定去醫(yī)院做詳細的檢查，查明原因再給予治療。