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遺精的原因主要分為生理性和病理性。青少年及成年人在無手淫或性生活的情況下，1-2周出現(xiàn)一次遺精是正常的生理現(xiàn)象，往往在夜間出現(xiàn)。所謂精滿則溢，說的是在精子庫貯存到一定程度時，人體會自行產(chǎn)生排出，就形成了一次遺精。
當(dāng)然遺精次數(shù)增多也有可能是病理性原因引起的，例如精囊炎、前列腺炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病會產(chǎn)生頻繁遺精。另外，遺精發(fā)