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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)提前多少天為正常

2023-12-07 14:30

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語音內(nèi)容

女性朋友的月經(jīng)周期，一般情況下以提前7天以內(nèi)為正常。每個人的月經(jīng)周期長短不同，如果平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)提前7天以上屬于不正常，如果偶爾出現(xiàn)月經(jīng)提前，可能跟情緒波動、睡眠質(zhì)量差或者地域的改變、環(huán)境的改變有關(guān)，可以暫時不必治療。如果月經(jīng)經(jīng)常提前7天以上，建議行激素六項檢查，了解卵巢的功能，是否是因為卵巢功能衰退造成月經(jīng)周期的縮短。女性平時要注意保持樂觀、愉快的心情，充足的睡眠；月經(jīng)前后禁食生冷、辛辣刺激的食物；注意保暖，飲食要富含營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，如雞蛋、瘦肉、魚、蝦等，多吃新鮮的瓜果蔬菜，從多方面調(diào)理好身體，保證月經(jīng)周期的正常來臨。

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