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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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老年人血糖高吃什么食物好

2023-03-06 11:11:18收聽：-

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老年人血糖高吃什么食物好

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語(yǔ)音內(nèi)容

老年人血糖高可以選擇以下食物較好：首先，老年人血糖高可以選擇多吃粗糧，粗糧的熱量較少且含糖分較低，且富含大量的纖維素，老年人吃粗糧不僅能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，幫助人體排毒通便，還可以有效的均衡人體內(nèi)的血糖使人體血糖下降。
其次，老年人血糖高可以選擇低熱量、低糖分的