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在飲食上要注意，由于這個(gè)時(shí)候的女性大部分會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈和乏力的現(xiàn)象，所以盡量不要吃得太油膩，最好吃得清淡。如果惡心、嘔吐嚴(yán)重的話，可以吃維生素B6緩解。平時(shí)也可以準(zhǔn)備小蘇打餅干，惡心的時(shí)候可以吃點(diǎn)，會(huì)感覺到舒服一些。另外，在早期最好不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物。飲食上要注意蛋白質(zhì)的供給，平時(shí)要喝牛奶、酸奶，吃雞蛋，多吃高蛋白的食物，比如魚、蝦、牛肉等。生活上要注意，不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，懷孕三個(gè)月內(nèi)不要有性生活。另外，要隨時(shí)觀察寶寶的發(fā)育是不是正常。當(dāng)發(fā)現(xiàn)懷孕以后，最好到醫(yī)院驗(yàn)血化驗(yàn)，查HCG和孕酮的水平，懷孕45天左右可以到醫(yī)院做B超，看胚胎發(fā)育的情況。