![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CE/8E/614B1EEF41D5722998E4F0546FADCE8E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防青少年近視
2023-06-05 09:41:34收聽(tīng)：-
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如何預(yù)防青少年近視
語(yǔ)音內(nèi)容
青少年出現(xiàn)近視的主要原因，是不正確的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，一方面是由于長(zhǎng)時(shí)間的近距離看書(shū)引起的，另一方面是過(guò)多的看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品導(dǎo)致的。
所以要培養(yǎng)青少年良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意勞逸結(jié)合，建議每學(xué)習(xí)一小時(shí)的時(shí)間休息10-15分鐘，休息時(shí)可以閉目養(yǎng)神，也可以出去遠(yuǎn)眺。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程
所以要培養(yǎng)青少年良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意勞逸結(jié)合，建議每學(xué)習(xí)一小時(shí)的時(shí)間休息10-15分鐘，休息時(shí)可以閉目養(yǎng)神，也可以出去遠(yuǎn)眺。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程