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所謂的痛經(jīng)，就是指女性在來月經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部以及腰部的疼痛，而痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，往往會(huì)影響生活和工作。大多數(shù)女性在痛經(jīng)時(shí)，都可以通過服用止痛藥進(jìn)行對(duì)癥止痛，比如最長使用的元胡止痛片、布洛芬以及雙氯芬酸鈉。而在痛經(jīng)期間就需要飲食清淡，不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免加重疼痛。這時(shí)可以喝小米粥、八寶粥以及皮蛋瘦