痛經(jīng)紅糖水怎么煮
2023-09-16 09:07:58收聽:-
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痛經(jīng)紅糖水怎么煮
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痛經(jīng)的女性都喜歡在月經(jīng)期間喝紅糖水,紅糖水的正確煮法是:準(zhǔn)備一口小鍋,鍋內(nèi)放入500ml水、紅糖500g、冰糖100g。待鍋內(nèi)的水燒開后放入紅糖、冰糖使其溶化,開中小火慢慢熬制,不停的攪拌,以免糊鍋,待紅糖水稍微濃稠時(shí)關(guān)火,冷卻后放入瓶中,常溫下備用。紅糖水易被人體消化吸收,不僅含有供能的碳水化合物,還含