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副主任醫(yī)師

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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痛經(jīng)紅糖水怎么煮

2023-09-16 09:07:58收聽：-

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痛經(jīng)紅糖水怎么煮

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痛經(jīng)的女性都喜歡在月經(jīng)期間喝紅糖水，紅糖水的正確煮法是：準(zhǔn)備一口小鍋，鍋內(nèi)放入500ml水、紅糖500g、冰糖100g。待鍋內(nèi)的水燒開后放入紅糖、冰糖使其溶化，開中小火慢慢熬制，不停的攪拌，以免糊鍋，待紅糖水稍微濃稠時(shí)關(guān)火，冷卻后放入瓶中，常溫下備用。紅糖水易被人體消化吸收，不僅含有供能的碳水化合物，還含