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女性的更年期一般是在45-55歲之間，平均年齡是在50歲左右，農(nóng)村的女性進(jìn)入更年期的年齡，要比城市的女性提早2年左右。女性更年期持續(xù)的時(shí)間因人而異，在2-3年左右。更年期是一種正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于大多數(shù)的女性而言，都可以平安的度過這個(gè)階段，不過對(duì)于少數(shù)的女性，在生理上還有心理上都有很大的變化，身心的健康受到很大影響。因此，進(jìn)入更年期的女性一定要加強(qiáng)保健，讓自己能夠平安的度過這個(gè)時(shí)期，平常要減少壓力，注意休息，注意飲食要有規(guī)律，作息要有規(guī)律，多鍛煉身體。