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李洪蓮
主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

腦供血不足食療的方法

2023-12-31 07:49

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語音內(nèi)容

腦供血不足的食療方法首先是低鹽飲食，因為高鹽飲食可以使血管壁重塑其結(jié)構(gòu)，導致管壁增厚，管腔狹窄，血管失去彈性，所以建議低鹽飲食，每日的食鹽量在6g以內(nèi)。另外，堅持低脂飲食，因為過多的飽和脂肪酸會使脂質(zhì)在動脈壁沉積，導致動脈粥樣硬化，所以平素要吃植物油，不吃動物油，植物油包括花生油、豆油以及玉米油等，動物油包括肥油，脂肪類的物質(zhì)以及肥羊、肥鵝等都不能吃。多食水果和蔬菜，多食纖維素類的食物和豆制品，纖維素類的食物包括玉米、小米以及燕麥。要多吃維生素高的食物，例如各種水果和新鮮的蔬菜，不食高膽固醇的食物，例如動物內(nèi)臟、魚子和魷魚等。平素要多喝紅茶以及綠茶。

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什么是腦供血不足

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什么是腦供血不足

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什么是腦供血不足

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楊秀卿│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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腦供血不足注意什么

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李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

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什么叫腦供血不足

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