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"正常人維持體內(nèi)鐵平衡，需要每天從食物攝取鐵劑1-1.5毫克。孕婦、哺乳期婦女需要2-4毫克，動物食品鐵吸收率比較高，可以達(dá)到20%；植物食品鐵吸收率比較低，一般為1%-7%，...
周芙玲│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/02/08 收聽(30504)
缺鐵性貧血是臨床上最常見的貧血類型，尤其常見于育齡期的女性，以及生長發(fā)育期的少年兒童。對于這些缺鐵性貧血的患者，在日常生活中，要盡量少食用谷類的食物，如小米、大米粥等等，同時盡...
劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院
2023/01/07 收聽(68856)
01:44
缺鐵性貧血患者可食用含鐵豐富的紅肉類，比如豬肉、牛肉及羊肉，同時進(jìn)食雞蛋、牛奶、魚蝦及貝類也具有一定的益處?；颊咭部墒秤枚垢?、豆腐、韭菜、莧菜、菠菜、黑木耳等蔬菜及紫葡...
謝曉玲│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/12/20 播放（70772）
01:10
缺鐵性貧血是臨床上最常見的一種血液系統(tǒng)疾病，主要是鐵攝入不足或排泄過多所致。日常生活中要多食富含鐵的食物，如黑木耳、黑芝麻、豬肝、瘦肉、菠菜等，以增加鐵的攝入量。此外，還...
周芙玲│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/08/13 播放（98946）
02:34
江蓮│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/01/26 播放（79066）
