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黑芝麻的功效與作用
2023-06-10 17:20:43收聽：-
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黑芝麻的功效與作用
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黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟種子。含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E，軟磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，可以做各種各樣的美食，一般的人都可以食用。中醫(yī)的功效藥性是甘、平的，歸肝、腎、大腸經(jīng)。功效主要體現(xiàn)在第一、補肝腎。性質(zhì)是比較平和，干香滋潤，是一個滋養(yǎng)的佳品，具有補肝腎、