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孕婦是可以吃雪蛤的，雪蛤含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，對補充孕婦以及寶寶的健康有很好的作用，另外還要做熟、做透，避免半熟，因為里面有寄生蟲可能會影響到寶寶。同時孕婦可以多吃其他的海產(chǎn)品，比如海魚、海帶、紫菜，里面含有豐富的碘，對預(yù)防甲減以及對寶寶的大腦發(fā)育都有很好的作用。孕婦應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡，避免偏食，挑食；另外還應(yīng)當(dāng)多吃高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果；孕婦要注意定期做產(chǎn)檢以了解寶寶的發(fā)育情況，以及孕婦自身身體健康狀況。