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      靈芝的功效與作用
      2023-11-04 15:15:32收聽-
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      靈芝的功效與作用
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      靈芝其實是一個很普通的植物。它是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體,主要產(chǎn)在四川、浙江、江南、江西、湖南等地。靈芝在中醫(yī)上它的藥性是甘、平,歸心、肺、肝、腎經(jīng),功效第一個,補氣安神的作用。比如可以改善睡眠的質(zhì)量。現(xiàn)在的社會壓力都比較大,工作強度也比較大,過大的心理壓力常常使很多年輕人陷入