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      靈芝的功效與作用
      2023-11-04 15:15:32收聽(tīng)-
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      靈芝的功效與作用
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      靈芝其實(shí)是一個(gè)很普通的植物。它是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體,主要產(chǎn)在四川、浙江、江南、江西、湖南等地。靈芝在中醫(yī)上它的藥性是甘、平,歸心、肺、肝、腎經(jīng),功效第一個(gè),補(bǔ)氣安神的作用。比如可以改善睡眠的質(zhì)量?,F(xiàn)在的社會(huì)壓力都比較大,工作強(qiáng)度也比較大,過(guò)大的心理壓力常常使很多年輕人陷入