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鯛魚(yú)也有很多其他的名字比如加吉魚(yú)、班加吉等等。屬于魚(yú)綱的鯛科，特點(diǎn)就是比較大，偏扁，扁平的大，能夠達(dá)50cm以上屬于非常大的一種魚(yú)。營(yíng)養(yǎng)上以蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒營(yíng)養(yǎng)素為主，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體來(lái)說(shuō)屬于非常好的營(yíng)養(yǎng)素，在現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)上也是比較推薦的營(yíng)養(yǎng)素，但其他的營(yíng)養(yǎng)素比如一些脂肪也是比較好的，屬于不飽和脂肪為主，對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常好的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)補(bǔ)品來(lái)源。中醫(yī)上認(rèn)為加吉魚(yú)具有補(bǔ)胃養(yǎng)脾的效果，能夠祛風(fēng)、運(yùn)食的功能，對(duì)胃腸道、消化功能屬于非常好的一種食物，吃起來(lái)反正非常好消化沒(méi)什么副作用，對(duì)人體來(lái)說(shuō)還是比較好的。