![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/C6/o4YBAFmxJB6AF7NeAAEOHZR1G_M61.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何預(yù)防前列腺增生？
2023-03-03 09:10:13收聽：-
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如何預(yù)防前列腺增生？
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前列腺增生是老年男性的自然病理過程，它跟基因、飲食等等都有關(guān)系。我們能做的就是要保持樂觀的心情、態(tài)度和健康的生活方式，多運(yùn)動(dòng)、少坐，因?yàn)榫米鴷?huì)增加前列腺的瘀血，增加前列腺增生引起的不舒服。還有飲食上要盡量少喝酒，對(duì)辛辣食品要限制攝入，多吃蔬菜，如西紅柿，吃一些谷類等