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米粉的功效與作用
2023-05-10 09:54:33收聽：-
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米粉的功效與作用
語音內(nèi)容
米粉就是以大米作為原料，經(jīng)過浸泡、蒸熟、壓條等等工序制成的條狀、絲狀的米制品，質(zhì)地比較柔韌，富有彈性，是我國南方人民普遍喜歡的主食形式。它的營養(yǎng)功效主要是提供熱能淀粉，維持大腦功能必需的能量來源之一，還能提供一定的膳食纖維，因?yàn)槟芰勘容^充足，能節(jié)約身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，還能夠提供膳食纖維，促進(jìn)腸道的蠕