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腎氣虛主要的臨床表現(xiàn)是腰酸軟、無力，面色淡白，舌體淡、脈細，年齡大了可以出現(xiàn)，再有就是久病患者，久病傷及了腎陽或者腎都可以引起腎氣虛的現(xiàn)象，調(diào)理方法如下：
第一、在生活中首先要有足夠的睡眠，充足的睡眠是養(yǎng)陰的一個很好的方法。
第二、可以適度的活動，動則生陽，整個陽氣起來之后，腎陽也會得到補益。