![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/D4/o4YBAFm2aTWAOu7zAAEQb36ne1Y95.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
穴位按摩手法有哪些？
2023-12-26 18:15:44收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
穴位按摩手法有哪些？
語音內(nèi)容
按摩手法有很多，滾法、扳法、指壓法等等，由于我身體的原因，年資也比較大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋轉(zhuǎn)，側(cè)扳旋轉(zhuǎn)，不定點(diǎn)的側(cè)扳法，還有按壓。正脊的方法和按摩是有區(qū)別的，我認(rèn)為按摩是通過松解局部的肌肉、韌帶、筋膜，使它緩解疼痛，指壓通過對(duì)穴位對(duì)