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濕氣是怎么回事?
2023-08-13 18:35:10收聽:-
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濕氣是怎么回事?
語音內(nèi)容
濕氣是中醫(yī)的外感病邪之一,中醫(yī)外感病邪包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。如果平時(shí)脾胃功能比較弱,很多人都比較喜歡吃肉,運(yùn)動(dòng)量也比較少,這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)陰盛陽虛、濕邪內(nèi)盛的狀態(tài)。中醫(yī)講,脾胃是運(yùn)化水濕的,脾胃功能受損,水濕運(yùn)化功能就欠佳,水濕在體內(nèi)堆積,就產(chǎn)生濕氣,也就是大家通常說的濕氣。對于體內(nèi)有濕氣的患者,我們建議進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理,健脾化濕,平時(shí)注意飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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