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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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維c咀嚼片什么時候吃最好

2023-09-23 10:12:13收聽：-

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維c咀嚼片什么時候吃最好

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維生素C咀嚼片在空腹或者進(jìn)餐兩個小時以后吃比較合適，吸收相對比較完全，但有特殊情況的時候除外。維生素C屬于水溶性維生素，主要在胃內(nèi)吸收，空腹或者進(jìn)餐兩個小時后，胃內(nèi)食物的量比較少，沒有食物的干擾，維生素C容易溶解，并和胃壁結(jié)合，有助于維生素C的吸收。
不過需要注意，如果有缺鐵性