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我們?nèi)梭w在碘供應(yīng)充足和穩(wěn)定的條件下，排出的碘幾乎等于攝入的碘，所以如果孕媽媽的尿碘值低，則提示孕媽媽的碘攝入量不足。
碘是人體所需要的一種非常重要的礦物質(zhì)，孕媽媽碘攝入不足，可能會導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育遲緩、智力低下，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)呆小癥。所以在孕期，我們要通過尿碘的檢查來明確孕媽媽是否存在碘的缺乏。
單次的尿液應(yīng)該使用尿碘和尿肌酐的比值進(jìn)行判斷，單純尿碘的檢測則應(yīng)該采用24小時的尿液進(jìn)行化驗。如果尿碘低于150μg/L，則提示孕媽媽碘的攝入量不足。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕期應(yīng)該每周補(bǔ)充1-2次海藻類的蔬菜，可以很好的幫助孕媽媽補(bǔ)充碘。