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跑完步肚子痛有以下幾種情況：
1、飯后馬上跑步會(huì)導(dǎo)致大量血液流向身體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)的血液量會(huì)有所減少，腸胃蠕動(dòng)會(huì)變慢，時(shí)間長了胃腸功能會(huì)出現(xiàn)紊亂，可能會(huì)引起腸胃痙攣出現(xiàn)肚子痛的的情況。
2、平時(shí)缺乏鍛煉的人跑步時(shí)呼吸會(huì)很急促，胸腔的空間會(huì)變小很多，肝臟的血液回流受到影響可能就會(huì)導(dǎo)致跑完步肚子痛。
3、沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體肌肉和內(nèi)臟器官不能適應(yīng)跑步的狀態(tài)，再加上呼吸急促導(dǎo)致身體不能得到充足的氧氣，呼吸肌就會(huì)變得很緊張，可能會(huì)出現(xiàn)痙攣，從而導(dǎo)致跑完步肚子痛。
4、運(yùn)動(dòng)量太大或者吞入很多空氣，運(yùn)動(dòng)量太大可能對(duì)導(dǎo)致胃腸平滑肌痙攣，從而出現(xiàn)跑完步肚子痛的情況，很多人跑步時(shí)會(huì)張大嘴巴呼吸，有時(shí)會(huì)吞入很多空氣，胃部擴(kuò)張很多就會(huì)出現(xiàn)跑完步肚子痛的情況。