![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法
2023-11-13 07:39:33收聽：-
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肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法
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肌肉拉傷想要快速的恢復(fù)，有以下幾點(diǎn)需要注意，首先，局部需要制動(dòng)休息，拉傷肌肉的局部不要再繼續(xù)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，以防止拉傷的肌纖維繼續(xù)損傷造成損傷加重，使恢復(fù)時(shí)間變得更長(zhǎng)。
其次，要采取支持對(duì)癥治療，要對(duì)局部進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、消腫等治療，有利于局部的血液循環(huán)恢復(fù)，促進(jìn)組
其次，要采取支持對(duì)癥治療，要對(duì)局部進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、消腫等治療，有利于局部的血液循環(huán)恢復(fù)，促進(jìn)組