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有效的治療重度抑郁癥一般有以下幾個方法：1、服藥治療；2、心理治療；3、物理治療的方法。服藥治療常用的是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭，以及西酞普蘭類似結(jié)構(gòu)的藥物，即艾司西酞普蘭。也可以服用雙通道的藥物，比如度洛西汀、文拉法辛等。也可以服用一些新型的抗抑郁藥物，比如安非他酮、伏硫西汀、阿戈美拉汀等等。同時可以考慮心理治療，常用的方法有認知行為治療、精神分析療法、森田療法等等，這些心理治療的方法都需要尋求心理咨詢師，或者心理治療師的幫助，與心理咨詢師建立非常良好的關(guān)系，在心理治療師的指導(dǎo)之下進行系統(tǒng)康復(fù)，學會成長、學會戰(zhàn)勝抑郁的問題。物理治療的方法尤其是對于嚴重的抑郁癥患者，甚至存在著消極念頭的抑郁癥患者，可以考慮電休克治療的方法。以上所有的方法都是可以的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進行治療。