患者出現(xiàn)半邊腰痛可能是得了腰背肌筋膜炎，可以通過外治療法，比如針灸治療、推拿治療、紅外線照射療法、超短波療法、藥物敷貼療法等治療，加強(qiáng)腰部氣血循環(huán)以及促進(jìn)腰部炎癥的吸收，緩解腰部疼痛不適癥狀。
在日常生活中建議不要久坐、久站，避免彎腰搬抬重物，睡覺睡硬板床，注重腰部保暖，避免腰部受寒。
必要的治療以及日常生活習(xí)慣的改善以外，建議多做腰部的功能鍛煉，常見的腰部功能鍛煉，有三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、飛燕式等，能夠有效的加強(qiáng)腰部肌肉力量緩解腰痛不適癥狀。
