国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

肌肉的緊張與松弛，是由肌肉纖維狀態(tài)來(lái)決定的。肌肉纖維通過(guò)神經(jīng)釋放的電信號(hào)，來(lái)進(jìn)行收縮，當(dāng)電信號(hào)通過(guò)之后，就會(huì)恢復(fù)舒張狀態(tài)，在沒(méi)有任何疾病，以及特殊身體狀態(tài)的前提下，正常成年人肌肉的松弛現(xiàn)象，是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的表現(xiàn)。想要改善這種癥狀，需要針對(duì)松弛的肌肉，進(jìn)行收縮訓(xùn)練。以手臂肱二頭肌為例，當(dāng)出現(xiàn)肌肉