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來月經能做瑜伽嗎
2023-08-01 18:03:29收聽：-
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來月經能做瑜伽嗎
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月經期間的女性并不是所有的瑜伽動作都可以做，需要有所選擇和區(qū)分。比如一些不會對腹部產生明顯拉伸或者擠壓的瑜伽動作是可以進行的，但是一些對于腹部或者子宮存在明顯壓迫的瑜伽動作盡量不要在月經期間進行。因為女性月經期間的時候子宮內膜是有大量的脫落的，如果是在運動期間對子宮產生擠壓或者拉伸，容易引起子宮的一
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