八個(gè)月的寶寶一般來(lái)說(shuō)一天可以吃四餐奶、一餐飯和一次水果，可以給孩子吃末狀的食物，比如說(shuō)稀飯或者是煮得比較爛的軟飯，也可以吃肉末、魚(yú)泥、菜末和雞蛋黃、豆腐以及水果。
當(dāng)然，需要避免給寶寶吃容易引起過(guò)敏的果蔬，比如說(shuō)菠蘿、芒果等。
輔食的添加可以采取從少到多的原則，每次添加輔食的量可以逐漸增加，讓孩子有適應(yīng)的過(guò)程，比如可以先給孩子吃1/4個(gè)雞蛋黃，如果孩子沒(méi)有不良反應(yīng)再逐漸增加，直到一整個(gè)雞蛋黃。
輔食添加還有一個(gè)原則是從一種到多種，比如說(shuō)蔬菜的引入，可以一種蔬菜每天給孩子吃1-2次，3-4天以后孩子逐漸適應(yīng)這種味道，再換另外一種菜，有利于刺激孩子的味覺(jué)發(fā)育，也可以讓家長(zhǎng)了解孩子是否對(duì)這種食物過(guò)敏。
同時(shí)要鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)用杯子喝水，可以鍛煉孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
