国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线
首頁
科普
知識
疾病
用藥
看圖識病
急救
檢查
飲食指導
醫(yī)生
服務
找醫(yī)院
找醫(yī)生
預約掛號
圖文問診
電話問診
手機版更便捷
醫(yī)生登錄
極速咨詢
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼,立即咨詢
劉鳳芹
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
健康管理中心
-
視頻
-
文章
-
語音
通宵后如何消除疲勞
2023-04-06 09:06:07
收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
通宵后如何消除疲勞
00:00
01:14
語音內容
通宵以后容易出現(xiàn)疲勞,最主要的是影響到肝腎的代謝,肝腎代謝會關系到體內很多內分泌的代謝,包括糖、脂肪、蛋白等等,因為通宵都會影響正常代謝過程,長此以往會形成很多亞健康的疾病。要想迅速的消除疲勞,建議第二天飲食稍微清淡一點,進食液體,比如果汁、糖水,比較容易消化的食物為主。最主