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首先要說一說足底筋膜炎在治療上的一些誤區(qū)，第一個就是燙腳，認為燙腳或者是泡腳以后會減輕癥狀、緩解疼痛，但是如果在急性期，炎癥正是比較厲害的時候，你燙腳可能就起到了火上澆油的作用，使炎癥更加厲害，滲出更加多，疼痛會更加加重。另一個誤區(qū)就是骨刺，認為骨刺是產(chǎn)生疼痛的原因，所以用醋或者是跺腳等等的，想辦法把骨刺給除掉。其實骨刺跟疼痛沒有直接關(guān)系，它只是一個伴隨的現(xiàn)象，除掉骨刺并不能解決問題，真正的治療方法還是要矯正這個異常的力，這個力正常了，沒有異常了，疼痛自然就會緩解了。具體的一些治療方法可以適當?shù)臏p少運動，要拉伸小腿肚、腓腸肌，適當?shù)母鶕?jù)情況應(yīng)用一些支具、矯正鞋墊，當然也有做手術(shù)的。而藥物治療主要是以消炎、止痛為主，也可以配合一些理療來緩解癥狀。