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足底筋膜炎病史或長或短，有的是幾周、幾天，長了十幾年、幾十年的都有，但是這個病還是可以治愈的，而且是比較簡單的。比如病史短的三個月以內(nèi)的，通過改變自己的生活，運(yùn)動和一些簡單的自我治療，比如腓腸肌的牽拉鍛煉，還有足底的一個按摩、滾滾球，舒展一下足底筋膜，都是可以治愈的。
當(dāng)然復(fù)雜的足的結(jié)構(gòu)或者是下肢的結(jié)構(gòu)有明顯的問題，需要更加專業(yè)的治療，比如引用支具，甚至也有手術(shù)的。手術(shù)多數(shù)是要松解一下腓腸肌的腱膜，或者是足底筋膜，當(dāng)然現(xiàn)在更主張的是松解腓腸肌的腱膜，不再去影響足底筋膜本身破壞足底結(jié)構(gòu)，這樣是可以完全的治愈這個問題的。