-視頻-文章-語(yǔ)音
便秘吃石榴有好處嗎
2023-01-06 12:27:37收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
便秘吃石榴有好處嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
便秘吃石榴是有一定好處的。石榴中含有水溶性的膳食纖維,能夠增加糞便的體積、刺激腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便、預(yù)防便秘。此外,石榴中含有多酚和花青素,多酚和花青素具有抗氧化性,能夠清除體內(nèi)自由基,具有抗腫瘤、抗衰老作用。石榴皮也是一味中藥,石榴皮酸、澀、溫,入胃、大腸經(jīng)。古代有記載:“主澀腸,止赤白下