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髕骨骨折它有三個期：1到4周是血腫機化演進期；4到8周是原始骨痂形成期；8到12周是骨痂改造塑形期。早期由于患者疼痛，膝關節(jié)腫脹，活動量的減少，一般會引起便秘、飲食量的下降，這時候我們應該多吃蔬菜、水果，富含維生素的東西和粗纖維的東西，避免便秘。中期一般的疼痛、腫脹都消退了，食欲好一些，這時候骨折愈合需要大量的膠原纖維，要多吃富含維生素，特別是維生素D的蔬菜、水果，和富含膠原蛋白的食物，但是適當?shù)囊苊獗╋嫳┦?。對于后期飲食，就?到12周，一般同樣是建議吃富含維生素，特別是維生素D的食物，或者可以增加牛奶，增加活動量，但是這時候也需要高蛋白飲食，極少數(shù)人對牛奶過敏，就要注意避免牛奶引起的腹瀉。